Вообще, там на английском, но, во-первых, как обычно, можно просить о переводе, а во-вторых, по картинкам всё понятно, особенно если у вас есть опыт любой гимнастики.
23.10.2015 в 13:26
Пишет Anda:
инструмент
Года два назад я заметила тянущее очучение в правом запястье. Даже то, что на работе, которая не про арт, я управляюсь с мышкой левой, всё равно — объём времени на рисование нарастает, и лапа всё ноет. В очередной раз переставляла мебель дома, и опа, прям вот она, ноет!
Убедилась, что делать эти или похожие штуки каждый день — толково. Да, окей, во-первых, иногда я пропускаю целые недели, как и с прочими разминашками для разных частей меня, но главное потом таки продолжать. А во-вторых, я собираюсь жить охренительно долго, а всякие боли и прочие естественные неприятности так раздражают, что к старости я рискую стать очень сварливым человеком. Лучше чуток напрячься с гантелькой сейчас, это злит меньше, чем накопленная за день напряжная усталость в руке.
*театрально сотрясает руками со скрюченными пальцами* Это же самое ценное у меня!

Смотрим, пробуем тут:

URL записи

Да, я поставила тэг "Оборудование", потому что так и считаю =)

@темы: Модератор: Andah, оборудование, приёмы, художество: аналоговое, художество: цифровое